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En mi consulta encontrarás un espacio donde trabajaremos juntos para enfrentar los retos que afectan a tu salud mental.
Cada terapia se adapta a ti, porque entiendo que cada persona y situación son únicas. Podemos realizar las sesiones tanto de manera presencial como online, según lo que mejor te funcione.
Además, colaboro con la aseguradora DKV. Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida más equilibrada y plena.
Te ofrezco un espacio seguro y acogedor donde trabajemos juntos en tu bienestar emocional.
A través del diálogo y técnicas personalizadas, te ayudo a gestionar emociones, superar dificultades y fortalecer tu desarrollo personal, brindándote herramientas para afrontar los desafíos con mayor confianza y equilibrio.
La terapia psicológica online es un espacio seguro y confidencial donde te acompaño en tu proceso de crecimiento personal desde la comodidad de tu hogar.
A través de videollamadas, trabajamos en tus emociones, pensamientos y desafíos, utilizando herramientas efectivas para mejorar tu bienestar y calidad de vida.
Trabajo también en colaboración con la aseguradora DKV. Por lo que, puedo hacer consulta con los pacientes adscritos a esta
compañía.
Además, en la clínica trabaja un psiquiatra que pasa consulta con pacientes de DKV, para de esta forma ofrecer un servicio completo en el ámbito de la salud mental.
La ansiedad es un problema que va mermando la calidad de vida. Cada vez va pesando más y uno se siente más incapaz de
controlarla.
En mi consulta trabajaremos aquellos temas que te están preocupando en el día a día y encontraremos herramientas para fortalecer tu seguridad
Si estás enfrentando momentos de tristeza profunda, falta de motivación o cambios en su estado de ánimo, es importante
no enfrentarlo solo.
Abordaremos las causas de estos sentimientos y trabajaremos para mejorar tu bienestar emocional y recuperar la motivación en tu vida cotidiana.
La autoestima es uno de los factores más importantes para el
bienestar personal.
Indagaremos sobre los pilares que sustentan tu autoestima para fortalecerla y que así, te sientas mejor contigo mismo y más capaz de lograr aquello que te propongas.
El estrés puede afectar profundamente tu bienestar y
calidad de vida.
En las sesiones trabajaremos técnicas eficaces para identificar los desencadenantes y aprender a gestionarlos de forma práctica.
Juntos, construiremos herramientas que te permitirán afrontar los desafíos del día a día con serenidad.
En ocasiones, la vida nos da duros golpes que nos tambalean y nos hacen sentir una profunda
inseguridad.
Estos traumas pueden darse tanto en la edad adulta, como en la infancia, y dejan huellas que nos afectan gravemente en nuestro día a día.
En consulta podemos trabajar el origen de estas experiencias traumáticas para sanarlas y reconciliarnos con nosotros mismos y con nuestra vida.
Los desacuerdos son naturales, pero abordarlos con empatía y comunicación asertiva facilita su
solución.
En lugar de enfocarnos en ganar una discusión, es importante priorizar el entendimiento y la cooperación.
Para ello, utilizaremos técnicas como la escucha activa, la expresión de nuestras emociones con respeto y la búsqueda de puntos en común que nos ayudarán a encontrar acuerdos beneficiosos para ambas partes.
Las relaciones son una parte fundamental de nuestra vida, pero no siempre son fáciles de
gestionar.
Ofrezco sesiones de terapia para parejas que desean mejorar la comunicación, resolver conflictos o recuperar la cercanía.
También puedo ayudarte, de manera individual, si estás pasando por una ruptura o tienes dificultades en tus relaciones personales.
Las familias crecen y evolucionan a lo largo del tiempo. A veces, se producen baches que bloquean las relaciones familiares y generan
tensión y conflicto entre varios miembros.
En mi consulta, trato de generar un espacio seguro en el que cada miembro pueda expresar sus emociones.
A través del diálogo y técnicas terapéuticas, trabajamos en la mejora de la comunicación, la resolución de conflictos y el fortalecimiento de los lazos familiares.
El desarrollo personal es un proceso de crecimiento continuo que nos permite conocernos mejor, fortalecer nuestras habilidades y alcanzar una vida más plena.
Mediante un trabajo en la introspección, el aprendizaje y la toma de decisiones conscientes, te puedo ayudar a superar obstáculos, gestionar mejor tus emociones y conseguir una vida más plena.